目前，何治好颈椎病的疗颈患者已经不仅局限于一些上了年纪的人了。有些年纪轻轻的椎病上班族和学生人群进入了颈椎病的大军中。对于学生来说，比较长时间的何治好坐姿，会导致身体关节不适，疗颈时间长久后就会形成颈椎病。椎病严重的比较话就会影响学习。所以治疗是何治好亟不可待的。那么下面一起来看一下如何治疗颈椎病有效呢？

1、疗颈使用颈椎按摩器是椎病预防和治疗颈椎病的方法。原理是比较通过支撑和按摩颈部， 降低头颈部负重零压感，何治好避免因颈椎的疗颈过度疲劳和睡眠时翻身时牵拉损伤颈椎神经、颈椎肌群，椎病帮助恢复正常的颈椎生理曲度。

2、颈椎病也可进行自我治疗。每天晚上将热水袋放在颈部疼痛处，每次20分钟，每天1～2次（可早晚各一次），长此以往能明显缓解颈椎疼痛，若是颈椎因扭、挫伤造成的皮下血肿，于受伤24小时后，用热水袋热敷，可以促进皮下淤血吸收、缓解疼痛。这些可以在家尝试。

3、颈椎病如果得到了缓解，也不能掉以轻心，为了防止颈椎病的复发，还需我们改变生活中形成的一些不良作息。避免偏头、耸肩，使头、颈、肩、背部的姿势保持端正，脊柱处于正直位，看书玩电脑时避免半倚半躺，更不能睡着，要不断的保持视线位于正前方。

4、对于长期伏案工作者，特别容易得颈椎病，因此还应定时改变颈部位置，定时进行颈肩背部肌肉的放松性练习和肌力增强，如果是要锻炼，活动前要有充分的准备活动，以防拉伤颈椎及其他部位，休息期间亦可借助颈椎牵引器等拉伸恢复疲劳颈椎，这一点对于上班族治疗颈椎病非常不错。

以上这些就都是颈椎病的有效治疗方法了，一些颈椎病的患者不妨来试一下，看看疗效究竟如何呢！不过，重要的还是日常生活中自己要注意一下，不要长时间的保持一种坐姿，应该多锻炼一下身体！

（作者：产品中心）